ომეგა-3 DHA (Omega-3 DHA)
Docosahexaenoic acid · ცხიმოვანი მჟავები
ზოგადად უსაფრთხო მტკიცებულების დონე: ძლიერიომეგა-3 DHA (დოკოზაჰექსაენის მჟავა) აუცილებელია ტვინის ფუნქციისა და მხედველობისთვის. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობისა და ბავშვის განვითარების პერიოდში.
RDA
რეკომენდებული დღიური დოზა
250–500 mg EPA+DHA
UL
ზედა ტოლერანტული ზღვარი
See EPA
⚠ გაფრთხილებები
- Bleeding risk at high doses
- May raise LDL
⚕ მონაცემები მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა. კონსულტაციისთვის მიმართეთ ექიმს.
🔬 ინტერაქტიული შემოწმება
გამოიყენეთ შენი დანამატი აპი წამლებთან ურთიერთქმედების შესამოწმებლად, ბრენდების შესადარებლად და დოზების კალკულატორისთვის.
გახსენით შენი დანამატი →📎 ციტირება
მონაცემები შეკრებილია საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ინსტიტუტის მიერ. ლიცენზია: CC BY 4.0.
მსგავსი ინგრედიენტები — ცხიმოვანი მჟავები
⚠️ საპილოტე ვერსია — მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვის. არ წარმოადგენს სამედიცინო რჩევას. შეიძლება შეიცავდეს შეცდომებს. დანამატის მიღებამდე მიმართეთ ექიმს.
შეცდომის აღმოჩენის შემთხვევაში:
info@accreditation.gePHIG · პროფ. გიორგი ფხაკაძე · © 2026 · CC BY 4.0