არის თუ არა CLA უსაფრთხო?

PHIG-ის შენი დანამატი მონაცემთა ბაზის მიხედვით, CLA შეფასებულია როგორც "პირობითად უსაფრთხო". რეკომენდებული დღიური დოზა: Typical 3–4 g. ზედა ზღვარი: No UL.

According to PHIG's SheniDanamati database, CLA is rated as "Safe with Conditions". RDA: Typical 3–4 g. Upper limit: No UL.

რა გაფრთხილებებია CLA-სთვის?

May worsen insulin resistance. Liver fat accumulation

ვის არ უნდა მიიღოს CLA?

უკუჩვენებები: Metabolic syndrome

CLA (CLA)

Conjugated linoleic acid · ცხიმოვანი მჟავები

პირობითად უსაფრთხო მტკიცებულების დონე: საშუალო

CLA (Conjugated linoleic acid) — უსაფრთხოების დონე: პირობითად უსაფრთხო. რეკომენდებული დღიური დოზა: Typical 3–4 g. მაქსიმალური ზედა ზღვარი: No UL. მტკიცებულებაზე დაფუძნებული მონაცემები საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ინსტიტუტისგან (PHIG).

RDA

რეკომენდებული დღიური დოზა

Typical 3–4 g

ზედა ტოლერანტული ზღვარი

No UL

⚠ გაფრთხილებები

May worsen insulin resistance
Liver fat accumulation

🚫 უკუჩვენებები

Metabolic syndrome

⚕ მონაცემები მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა. კონსულტაციისთვის მიმართეთ ექიმს.

🔬 ინტერაქტიული შემოწმება

გამოიყენეთ შენი დანამატი აპი წამლებთან ურთიერთქმედების შესამოწმებლად, ბრენდების შესადარებლად და დოზების კალკულატორისთვის.

გახსენით შენი დანამატი →

📤 გაზიარება

Facebook WhatsApp Telegram X

📎 ციტირება

შენი დანამატი / PHIG. CLA / CLA (Conjugated linoleic acid) — უსაფრთხოების პროფილი. SheniEkimi.ge, 2026.
URL: https://supplement.ge/supplements/ingredient/cla/

მონაცემები შეკრებილია საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ინსტიტუტის მიერ. ლიცენზია: CC BY 4.0.

მსგავსი ინგრედიენტები — ცხიმოვანი მჟავები

ომეგა-3 EPA ომეგა-3 DHA GLA MCT Oil Evening Primrose Oil Hemp Seed Oil Algae Oil DHA Krill Oil Flaxseed Oil Coconut Oil (MCT source)Fish Oil (general)

⚠️ საპილოტე ვერსია — მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვის. არ წარმოადგენს სამედიცინო რჩევას. შეიძლება შეიცავდეს შეცდომებს. დანამატის მიღებამდე მიმართეთ ექიმს.
შეცდომის აღმოჩენის შემთხვევაში: info@accreditation.ge